Видео с ютуба 자신의 감정 알아차리기

자신의 감정 알아차리기ㅣ느낌을 통해서 감정이 만들어 진다ㅣ행복한 삶을 살아가는 법ㅣ느낌과 감정을 조절하라

진짜 나는 알아차림이다

'나'를 잃어버린 사람들은 보세요 (Feat. 감정의 중요성) | 정혜신 정신과 의사 [어쩌다어른]

'내 감정이 맞나?' 자신의 감정에 확신이 없는 어른이에게 건네는 오 박사의 조언 | 오은영의 금쪽 상담소 8 회

감정을 알아차리기 힘들다면.. [관계두려움1]

[편집본] 내가 내 감정을 잘 모르는 이유

오은영, ‘감정’이란 무엇일까요?

(Kor, Rus, Jpn) 내 감정을 책임질 때 찾아오는 자유 | 박재연 리플러스 대화교육 안내자ㅣ마음 감정 회피 관계ㅣ세바시 545회ㅣ

내가 믿는 것을 멈추게 된 생각들 - 나 자신으로 돌아가는 여정 | 오디오북 전문

몸의 변화를 알아차리기 그리고 자신의 감정을 알아차리기 | 마음공부 | 내부인식 | 알아차림 | 현존의식 | 깨어있음 | 내수용감각

알아차림을 연습하는 방법 / 감정수용

누구나 가능한 감정 훈련법. 딱 '이것'만 알아차리면 됩니다 (김주환 교수)

부모가 아이의 '행복한 감정'만을 취사선택해 줄 수는 없다! 내면의 힘을 기르는 방법★ | 요즘 가족 금쪽 수업 2 회 다시보기

자기감정알아차리기

감정표현 못하는 사람, 자기 감정을 모르는 사람, 사람이 너무 불편하다면 이 영상을 보세요.

감정도 습관이다. 부정적 감정을 알아차림하는 방법들. 잡념 없애는 법

감정의 주도권을 가질 수 있는 방법

자기 감정을 인식하는 방법

"감정만 30년을 연구했다." 불안을 잠재우는 간단한 방법ㅣ지식인초대석 (김주환 교수 풀버전)

풀어내지 못한 감정을 알아차리는 방법